解馋开胃的几道美食，素食美味，超级下饭，贼爽

解馋开胃的几道美食，素食美味，超级下饭，爷爷奶奶抢着吃！贼爽现在的生活是越来越好了，但是我们在饮食上也是更加的注意了，吃惯了之前的大鱼大肉，很多时候我们更是要好好地注意，并且这个时候我们更是要好好生活好好的工作，良好的饮食不仅能帮助我们改善身体内的一些不良因素，还能帮助我们排除身体内的毒素垃圾，帮助我们的身体变得越来越健康，整个人变得越来越年轻了！素炒南瓜尖做法：南瓜尖用盐水浸泡15分钟后洗净。将南瓜尖沥干水分。炒锅放油，下蒜末、尖椒煸炒。

放入南瓜尖煸炒片刻，加少许清水、盐翻炒至软后，勾芡出锅。花炒鱿鱼卷做法：鱿鱼去掉内脏软骨条（鱿鱼爪留着炒别的菜菜），洗净去掉红皮，斜划刀。过油使卷曲，沥干油，西兰花洗净改刀，焯水放底油，加姜蒜爆香，郫县豆瓣，放入鱿鱼卷，烹入料酒，加西兰花翻炒，加盐，鸡精，翻炒均匀就可以吃了呢！素炒杂菇做法：将各种菇洗泡两次水，然后冲洗几遍，捞起沥干水分；将洗净的各种菇撕到合适大小，葱洗净切段；烧锅水，放盐和油，撕好的菇焯水，捞起沥干；热锅凉油，放入大蒜、姜片和葱白段，煸炒出香味；放入焯好水的杂菇，大火快炒大概2分钟；放入料酒、耗油、酱油、适量糖和盐调味即可起锅。

好了今天的美食分享到这里就要和大家说再见了呢！喜欢吃的朋友们赶紧学习起来吧！营养美味还非常的滋补，很多人都喜欢吃抢着吃呢！你们喜欢吃这道菜的话赶紧做起来吧！我们在这里等您哦！。

本文来源：1212体育官网-www.madeofshadows.com